動きの中で筋肉を伸ばす?
「動的ストレッチ」とは

「動的ストレッチ」は、疲労回復にぴったりのストレッチです。
身体のパフォーマンスを上げるだけでなく、ケガの防止にも役立ちます。

動的ストレッチ身体を動かしながら筋肉を伸ばします。そのため、血行が促進されて身体が温まり、そして、筋肉の緊張がゆるみやすくなるのです。全身の筋肉がゆるむので、身体の柔軟性もアップ。
なかなか伸ばすのが難しい胸や肩甲骨周り、股関節なども、ラクラク可動域を広げることが可能です。

「鍛える前」に「整える」という発想…

スグレッチACT21】は、肩甲骨・股関節周りを中心に凝り固まった筋肉をバネの振動で動的にゆるめることで、その人が本来持っているしなやかな体を取り戻します。

運動が苦手な肩や御高齢の方、トップアスリートであっても「鍛える」その前に関節の可動域を増やし筋肉の準備を「整える」ことが重要だと考えています。

正しい姿勢

初回無料体験のご予約について

動的ストレッチ
スグレッチACT21】利用者の声

「タイムが上がった!」「痛みが軽くなった!」喜びの声も多く届いています

股関節の硬さをずっと気にしていたが、アダクターでストレッチをしたら股関節の硬さが気にならなくなったため、今日もやりに来た。やっぱりやると気にならなくなりいい。
スイミングコーチに「レッスンの後、少しでいいからストレッチマシンでストレッチをして帰って」と言われ、ストレッチをして帰ったら次の日身体が楽な気がした。(使用マシンはアダクターとヒップ)
ヨガのレッスンが無くなり、股関節の動きが悪くなった気がしていたけどマシンでストレッチをしたらレッスンに出ていた時と同じように動くようになったきがする。
チェストは猫背の私にはすごくいい気がする 胸の周りが伸びて気持ちいい
ショルダーとヒップは使い方がちょっと難しいね
伸びない所、今まで伸ばせなかった所が伸ばせる
使用後身体がポカポカする。血液が流れた感じがする。
楽に動く事で体もほぐれるのでこれからも使いたい 整骨院やマッサージに行かなくなった
自分でやるストレッチより分かりやすい 良いウォーミングアップになる
運動前に使用する事によりメインの運動に大きな違いがある
肩こりが改善した 腰痛が改善した 便秘が改善した
草野球中の脚が辛くなくなった
フラダンスの時に腰が振りやすくなった
乗り方や手の位置を変えると伸び方が何パターンもあるのでいい
お尻が柔らかくなって腰の痛みが軽減した
このマシンがあるので、入会した

スグレッチACT21体験初回無料キャンペーン』実施中!

ACT21キャラクター
動的ストレッチマシン「Rakuretch」は、使い始めから肩こりや腰痛が楽になるほど、効果が感じられやすいマシンです。
動的ストレッチは誰でも簡単にできる動きだから、難しくないのもいいところ。

まずは体験にお申し込みいただき、動的ストレッチの実力を実感してみてください!

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