2021年11月29日情報一覧アクトデザイン デトックス効果「血液やリンパの流れを活性化」鎖骨周りを緩めて、老廃物を運ぶ働きをもつリンパの流れを活性化させます。続いて、ふともも、股関節へ向かってゆっくりと動かしストレッチします。腕は、手首、ひじ、ワキの下と順に伸びるのを意識して、最後にはおへそを中心に、おなか […]
2021年11月9日情報一覧アクトデザイン 加盟店募集!!!!都内から時間をかけて通って頂いている会員様もいらっしゃいます。地方からの問い合わせも増えています。 ご自身・ご家族・親戚・ご近所の皆様と一緒に健康的な生活環境をつくりませんか。スグレッチACT21動的ストレッチ加盟店募集 […]
2021年11月8日情報一覧アクトデザイン 直レッチTOTONOL!!!!【加盟店情報」】TOTONOLは介護施設も併用しており、高齢者が、生活意欲・生活機能の維持を向上させるとともに、介護予防の大切さを実感頂けます。営業時間：月∼土 18：00～20：00 日曜日：要予約048-446-9166
2021年10月31日情報一覧アクトデザイン 趣味のパフォーマンスUP‼‼‼‼体験レッスン後即入会して頂きましたＫさん。サーフィン・ゴルフのパフォーマンスアップのつもりでしたがその前に大きな壁が‼‼‼‼❓‼ 筋トレで鍛えに鍛えてしまった壁のような身体に柔軟性を～
2021年10月30日情報一覧アクトデザイン 終わった後の爽快感を感じてください!脇の下や二の腕は日常生活で筋肉を動かすことが少ないので、脂肪がつきやすい、鎖骨や肩甲骨など肩関節の骨やリンパ管が集まっている部分でもあり、ここを伸ばすと、リンパや血行がよくなります。
