アクトデザイン

よくある質問。１８０°開く人いますか？

お母さんと一緒にストレッチしてみました。

お疲れ様です！体が順調に整ってきました。

ついでに体験！事務手続きの合間にストレッチ！

重力に逆らわず足の裏に向かって真っ直ぐ！

ごく自然に、足の裏が地面に力(体重)を伝える面として生活できるようになると、とても身体が楽になります。おなかが出て反り返ったり、肩が前に出てしまうと支える筋肉が休む事無く緊張した状態なので凝ってしまいます。肩こり・腰痛で […]

換気・消毒徹底：お一人でマシン利用！

利用する会員さん自身も、マシン使用前・使用後毎回消毒しています。 換気・消毒はスタッフも毎回行っています。 お使いいただく時はお一人でマシンを利用しストレッチして頂いています。

体験キャンペーン

今日もたくさんの方に、ストレッチマシン体験して頂きました。

今日も気持ちよく？できました。

姿勢改善の筋トレでは無く、ストレッチが身体に効果的です

動画アップロード https://youtu.be/BOMFoaxaFA4 姿勢改善の筋トレでは無く、ストレッチが身体に効果的です。 硬くなっている筋肉をほぐし、うまく使えていない筋肉を使えるようにする。理想的なシルエッ […]

マイナス140℃体験して頂きました。