アクトデザイン

時間を見つけてストレッチ❣

親子でマシンストレッチ❣

今日は寒いので少し時間をかけてストレッチです。

ご夫婦で無料体験❣　ご入会いただき2回目のレッスンです。

よ～く曲がってます。とても気持ち良さそうに伸ばしています❣

動く柔かさと呼吸が大切❣

お知り合い2人でストレッチ❣

 距離をとっても普通に会話できるので、楽しんでいただきました。

お友達と体験にいらっしゃいました❣

基本ストレッチ30分で整った体幹を感じて皆さん驚きます❣

とても器用に使いこなしてます❣