アクトデザイン

これから良いですか～OKです。

ストレッチマシンを使いこなして（　＾ω＾）・・・代謝UP！

無理せず少しづつ❕‼

時間を見つけてストレッチ❣

親子でマシンストレッチ❣

今日は寒いので少し時間をかけてストレッチです。

ご夫婦で無料体験❣　ご入会いただき2回目のレッスンです。

よ～く曲がってます。とても気持ち良さそうに伸ばしています❣

動く柔かさと呼吸が大切❣

お知り合い2人でストレッチ❣

 距離をとっても普通に会話できるので、楽しんでいただきました。